Berpegangan Tangan

Tuesday, November 15, 2016


Memegang tangan adalah satu perkara yang biasa yang kita lihat dan lakukan setiap hari. Ia boleh menandakan persahabatan, kasih sayang, atau perkahwinan. Namun kecil, tingkah laku biasa ini mencetuskan tindak balas kimia dalam fikiran kita yang membuat kita berasa suka, gembira, dijaga, dan dihormati.


Berikut adalah tujuh manfaat memegang tangan yang anda mungkin tidak sedar wujud:


Melegakan Tekanan


Berpegangan tangan dengan lain penting anda mengurangkan tahap kortisol. Apabila kita tertekan, sentuhan ringan pada tangan kita boleh membantu mengurangkan tekanan dari segi fizikal dan mental.


Meningkatkan kasih sayang


Oxytocin adalah hormon di sebalik manfaat ini. Ianya menguatkan empati dan komunikasi antara dalam hubungan yang terbukti menjadi faktor penyumbang hubungan bahagia yang berpanjangan.

Tentang Cinta

Cinta adalah satu emosi yang paling mendalam yang dikenali kepada manusia. Terdapat banyak jenis cinta, tetapi kebanyakan orang mendapatkan rasa terhadap hubungan romantis dengan pasangan yang serasi.

Ketulusan cinta dan kasih sayang tidak dapat dilihat atau didengar, tetapi hanya dirasai dengan hati.

Bagi sesetengah orang, hubungan romantis adalah elemen yang paling bermakna dalam hidup mereka, memberikan sumber memenuhi dalam. Keupayaan untuk mempunyai hubungan yang sihat, penyayang tidak semula jadi. 

Cinta itu hebat, mampu buat orang yang lemah menjadi kuat dan juga sebaliknya.

Banyak perkara menunjukkan bahawa keupayaan untuk membentuk hubungan yang stabil bermula dari peringkat awal, dalam pengalaman awal kanak-kanak dengan penjaga yang pasti memenuhi keperluan bayi untuk makanan, penjagaan, perlindungan, rangsangan, dan hubungan sosial. 



Hubungan tersebut tidak takdir, tetapi mereka muncul untuk mewujudkan corak berkaitan dengan orang lain. hubungan yang gagal berlaku kerana banyak sebab, dan kegagalan hubungan yang sering menjadi sumber penderitaan psikologi yang besar. Sebahagian besar daripada kita perlu bekerja secara sedar untuk menguasai kemahiran yang diperlukan untuk membuat mereka berkembang.

Kebaikan Minum Kopi

Monday, November 14, 2016

Adakah korang pengemar tegar kopi? Haaa.. Jom klik sini untuk baca tentang 3 kebaikan minum kopi. Iaitu;

Mencegah Penyakit

Dalam kajian yang dijalankan di Univeristi Harvard pula, penyelidik mendapati meminum kopi 1 - 3 cawan sehari boleh memberi faedah kepada kesihatan anda secara dramatik. Sebagai contoh, pengambilan kopi boleh mengurangkan risiko diabetes (kencing manis).

Bersenam

Sebelum anda bersenam di gim atau di rumah, lebih baik anda mulakan nya dengan meminum secawan kopi. Ianya kerana, badan akan mengeluarkan hormon endorfin selepas minum kopi. Endorfin dapat meningkatkan lagi prestasi anda serta dapat bersenam dengan lebih baik lagi. Kafein juga dapat meningkatkan tenaga.


Mencegah stroke

Kajian yang dijalankan di Jabatan Perubatan Keluarga di Seoul, Korea mendapati penurunan risiko terkena stroke adalah sebanyak 25% bagi peminum kopi sekurang-kurangnya 1 cawan sehari. Manakala kajian di Finland pula mendapati penurunan sebanyak 12% untuk risiko stroke jika individu mengamalkan minum kopi 4 cawan sehari.

Dates

Saturday, August 13, 2016

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque at velit sapien. Integer vitae nunc cursus dui luctus iaculis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Etiam maximus venenatis metus. Nulla facilisi. Cras vitae dapibus ex. Quisque tellus nisl, hendrerit nec sem ultrices, facilisis mattis augue.
Mauris id ante dui. Proin laoreet sapien eu odio aliquam, non rhoncus quam vestibulum. Maecenas volutpat, nisi sit amet semper vestibulum, magna urna tristique justo, id accumsan urna quam quis ante. In convallis ac leo ut pellentesque. Nulla facilisi. Cras vitae dapibus ex. Cras maximus tortor dapibus vehicula consectetur.


Pellentesque tincidunt enim id gravida volutpat. Nulla facilisi. Ut dapibus ipsum sollicitudin, viverra massa malesuada, condimentum leo. Etiam maximus venenatis metus, in vehicula ligula dictum vitae. In maximus nec eros ac tempor. Quisque tellus nisl, hendrerit nec sem ultrices, facilisis mattis augue.

Night & Study

Thursday, August 11, 2016

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque at velit sapien. Integer vitae nunc cursus dui luctus iaculis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Etiam maximus venenatis metus. Nulla facilisi. Cras vitae dapibus ex. Quisque tellus nisl, hendrerit nec sem ultrices, facilisis mattis augue.
Mauris id ante dui. Proin laoreet sapien eu odio aliquam, non rhoncus quam vestibulum. Maecenas volutpat, nisi sit amet semper vestibulum, magna urna tristique justo, id accumsan urna quam quis ante. In convallis ac leo ut pellentesque. Nulla facilisi. Cras vitae dapibus ex. Cras maximus tortor dapibus vehicula consectetur.

Pellentesque tincidunt enim id gravida volutpat. Nulla facilisi. Ut dapibus ipsum sollicitudin, viverra massa malesuada, condimentum leo. Etiam maximus venenatis metus, in vehicula ligula dictum vitae. In maximus nec eros ac tempor. Quisque tellus nisl, hendrerit nec sem ultrices, facilisis mattis augue.


Sea & Juice

Tuesday, August 9, 2016

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque at velit sapien. Integer vitae nunc cursus dui luctus iaculis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Etiam maximus venenatis metus. Nulla facilisi. Cras vitae dapibus ex. Quisque tellus nisl, hendrerit nec sem ultrices, facilisis mattis augue.
Mauris id ante dui. Proin laoreet sapien eu odio aliquam, non rhoncus quam vestibulum. Maecenas volutpat, nisi sit amet semper vestibulum, magna urna tristique justo, id accumsan urna quam quis ante. In convallis ac leo ut pellentesque. Nulla facilisi. Cras vitae dapibus ex. Cras maximus tortor dapibus vehicula consectetur.

Pellentesque tincidunt enim id gravida volutpat. Nulla facilisi. Ut dapibus ipsum sollicitudin, viverra massa malesuada, condimentum leo. Etiam maximus venenatis metus, in vehicula ligula dictum vitae. In maximus nec eros ac tempor. Quisque tellus nisl, hendrerit nec sem ultrices, facilisis mattis augue.

Best Friend For Ever

Sunday, July 31, 2016


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque at velit sapien. Integer vitae nunc cursus dui luctus iaculis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Mauris id ante dui. Proin laoreet sapien eu odio aliquam, non rhoncus quam vestibulum. Maecenas volutpat, nisi sit amet semper vestibulum, magna urna tristique justo, id accumsan urna quam quis ante. In convallis ac leo ut pellentesque. Nulla facilisi. Cras vitae dapibus ex. Cras maximus tortor dapibus vehicula consectetur.

Pellentesque tincidunt enim id gravida volutpat. Nulla facilisi. Ut dapibus ipsum sollicitudin, viverra massa malesuada, condimentum leo. Etiam maximus venenatis metus, in vehicula ligula dictum vitae. In maximus nec eros ac tempor. Quisque tellus nisl, hendrerit nec sem ultrices, facilisis mattis augue.

Oh.. Apa-Apa Je

Saturday, July 30, 2016


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque at velit sapien. Integer vitae nunc cursus dui luctus iaculis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Nulla facilisi. Cras vitae dapibus ex. Etiam maximus venenatis metus, in vehicula ligula dictum vitae. In maximus nec eros ac tempor.
Mauris id ante dui. Proin laoreet sapien eu odio aliquam, non rhoncus quam vestibulum. Maecenas volutpat, nisi sit amet semper vestibulum, magna urna tristique justo, id accumsan urna quam quis ante. In convallis ac leo ut pellentesque. Nulla facilisi. Cras vitae dapibus ex. Cras maximus tortor dapibus vehicula consectetur.

Pellentesque tincidunt enim id gravida volutpat. Nulla facilisi. Ut dapibus ipsum sollicitudin, viverra massa malesuada, condimentum leo. Etiam maximus venenatis metus, in vehicula ligula dictum vitae. In maximus nec eros ac tempor. Quisque tellus nisl, hendrerit nec sem ultrices, facilisis mattis augue.

Bunga-Bunga Cinta

Friday, July 29, 2016


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque at velit sapien. Integer vitae nunc cursus dui luctus iaculis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Mauris id ante dui. Proin laoreet sapien eu odio aliquam, non rhoncus quam vestibulum. Maecenas volutpat, nisi sit amet semper vestibulum, magna urna tristique justo, id accumsan urna quam quis ante. In convallis ac leo ut pellentesque. Nulla facilisi. Cras vitae dapibus ex. Cras maximus tortor dapibus vehicula consectetur.

Pellentesque tincidunt enim id gravida volutpat. Nulla facilisi. Ut dapibus ipsum sollicitudin, viverra massa malesuada, condimentum leo. Etiam maximus venenatis metus, in vehicula ligula dictum vitae. In maximus nec eros ac tempor. Quisque tellus nisl, hendrerit nec sem ultrices, facilisis mattis augue.

Jom Belajar Jadi Kretif

Thursday, July 28, 2016


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque at velit sapien. Integer vitae nunc cursus dui luctus iaculis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Mauris id ante dui. Proin laoreet sapien eu odio aliquam, non rhoncus quam vestibulum. Maecenas volutpat, nisi sit amet semper vestibulum, magna urna tristique justo, id accumsan urna quam quis ante. In convallis ac leo ut pellentesque. Nulla facilisi. Cras vitae dapibus ex. Cras maximus tortor dapibus vehicula consectetur.

Pellentesque tincidunt enim id gravida volutpat. Nulla facilisi. Ut dapibus ipsum sollicitudin, viverra massa malesuada, condimentum leo. Etiam maximus venenatis metus, in vehicula ligula dictum vitae. In maximus nec eros ac tempor. Quisque tellus nisl, hendrerit nec sem ultrices, facilisis mattis augue.

Angkat Berat

Wednesday, July 27, 2016


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque at velit sapien. Integer vitae nunc cursus dui luctus iaculis. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Mauris id ante dui. Proin laoreet sapien eu odio aliquam, non rhoncus quam vestibulum. Maecenas volutpat, nisi sit amet semper vestibulum, magna urna tristique justo, id accumsan urna quam quis ante. In convallis ac leo ut pellentesque. Nulla facilisi. Cras vitae dapibus ex. Cras maximus tortor dapibus vehicula consectetur.

Pellentesque tincidunt enim id gravida volutpat. Nulla facilisi. Ut dapibus ipsum sollicitudin, viverra massa malesuada, condimentum leo. Etiam maximus venenatis metus, in vehicula ligula dictum vitae. In maximus nec eros ac tempor. Quisque tellus nisl, hendrerit nec sem ultrices, facilisis mattis augue.

Lake Louise, Alberta

Thursday, July 14, 2016

Sumber dari Google.
Lake Louise adalah salah satu tasik yang cantik dan sangat sesuai untuk bergambar. Seperti yang anda boleh lihat gambar di atas, air tasik ini nampak bersih, kebiruan serta gunung yang diliputi salji.

Lake Louise terletak di Alberta, Canada. Aktiviti yang boleh dilakukan disini seperti mendaki, berkhemah, memancing, berakit dan banyak lagi.

Sumber dari Google.
Sumber dari Google.